Sis
Hallo, wat leuk dat je geïnteresseerd bent in Yin en Yin Yang yoga. Mijn naam is Sis van Es, ik beoefen yoga sinds 15 jaar en heb een Hatha en diverse Yin opleidingen gedaan.
Ik heb zelf mogen ervaren wat Yin Yoga kan bijdragen aan de kracht van het zelfhelend vermogen van het lichaam. Ik wil daarom heel graag met je delen hoe je in contact kunt komen met je fysieke ongemakken en blokkades. Je gebruikt je adem en de diverse asana’s (houdingen) daarbij om in je lichaam te komen, niet andersom. Op deze manier kun je ongemakken en blokkades ook weer laten wegvloeien. Dit bijzondere vermogen kun je ook bij jezelf ontdekken en verder ontwikkelen. Het vertrouwen in je eigen lichaam wordt hierdoor versterkt.
Ik vind de Yin Yang yogalessen een heel mooie aanvulling op Yin. De Yin Yang lessen zijn dynamischer en zijn vooral gericht op je kracht en balans. Bij Yin Yoga hou je asana’s langer aan, de uitvoering is statischer, gericht op je flexibiliteit en werkend op je bindweefsel.
Iedereen kan meedoen, want als je kunt ademen, kun je yoga beoefenen.
Mijn uitdaging is om een bijdrage te leveren aan jullie comfort en te helpen om yoga te laten beklijven in je lichaam. Want yoga verrijkt je leven!
Hopelijk mag ik je op vrijdag ontmoeten voor een proefles bij mij op de mat in het prachtige en sfeervolle Yogahouse!
Namasté
Sis
Mijn directe contactgegevens staan in de lijst docenten