Hatha Vinyasa Yoga Docent Opleiding - 200h RYS
Start je yogadocentenopleiding in Europa’s grootste ashram!
Prijs: €3.300,-
Looptijd:
24 tot 7 december 2025
Aanvullende kosten voor ashram €290,- tot €650,-
Docent van deze workshop:
Nieuw & Uniek in Nederland
Wil je yoga vanuit je eigen essentie delen? Of wil je je kennis en ervaring van yoga en de filosofe verdiepen? Kies je voor je eigen ontwikkeling door yoga als manier van leven? De Jai Ma Hatha Vinyasa Yoga Docenten Opleiding, die all meer dan 10 jaar bestaat, neemt je mee op een transformerende reis, geïnspireerd door de 5 elementen van de natuur. We starten op 24 augustus in een prachtige spirituele omgeving van Europa’s grootste Ashram
en gaan verder bij Yogahouse Arnhem.
Holistische impact
De Jai Ma Hatha Vinyasa Yoga Docenten Opleiding is een 200-uurs internationaal RYS® gecertifceerde opleiding geïnspireerd door de vijf elementen van de natuur aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Deze training is gebaseerd op alignments en heeft een holistische impact voor lichaam, geest en hart.
Omdat yoga niet „one-size-fts-all“ is, geeft deze Yoga Docenten Opleiding je de mogelijkheid om verschillende leerstijlen te verkennen zoals Hatha, Vinyasa, Slow Flow en Restorative Yoga en Meditatie. Op deze manier geven we je de ruimte en mogelijkheid om je yogalessen een richting te geven nadat je de basis in deze opleiding vakkundig door ervaring hebt geleerd. De Jai Ma Hatha Vinyasa Yoga Docenten Opleiding werkt volgens de belangrijkste lesprincipes zodat jij en later je studenten zich openstellen voor het verjongende en helende aspect van yoga.
Wat is Hatha Vinyasa Yoga?
In Vinyasa Yoga lessen coördineren studenten adem met beweging om van de ene houding naar de volgende te komen. Vinyasa Yoga wordt ook wel Flow Yoga genoemd vanwege de soepele manier waarop de houdingen van de ene in de andere overgaan en het is een van de populairste hedendaagse yogastijlen. Bij een Hatha yogales worden de houdingen 10-15 seconden aangehouden, wat de les minder dynamisch maakt waardoor ruimte voor diepte ontstaat.
Wat maakt de Jai ma Yoga Teacher Training uniek?
De Jai Ma Vinyasa Yogadocentenopleiding is geïnspireerd door de vijf elementen: aarde, vuur, water, lucht en ruimte. Ze worden benaderd vanuit het yogapad, met contemplatie en ruimte voor zelfrefectie.
Je leert therapeutische afstemmingen kennen die georiënteerd zijn op de principes van de
natuur. Deze elementen zijn niet alleen in de natuur te vinden, maar vormen ook de basis voor het lesgeven in Vinyasa en Hatha Yoga. Dit unieke concept stelt je in staat om verschillende yogastijlen te verkennen en een lesmethode te ontwikkelen die aansluit bij jouw individuele behoeften en talenten. Wij werken met verfijnde technieken en therapeutische uitlijning in de houdingen.
Curriculum in het kort
- Asana's
- Sequencing
- Pranayama
Steekwoorden
- Vinyasa Krama
- Didactiek
- Filosofie
Ontwikkeling
Yoga is een manier van leven en een innerlijke instelling. Zonder twijfel kom je jezelf tegen als je dieper in de materie van de yoga duikt. In de Jai Ma Hatha Vinyasa Yoga Opleiding onderzoek je je eigen patronen, verken en waardeer je je sterke punten en kom je je kwetsbaarheid tegen. Daarbij ondersteunen de 5 elementen je om je eigen ware natuur te verkennen en mogelijk een andere versie van jezelf te ontdekken.
Yoga Docenten opleiding op basis van alignments
Naast de 5 elementen bevat de Jai Ma Hatha Vinyasa Yoga Docenten Opleiding therapeutische alignments die ervoor zorgen dat deelnemers de yogahouding veilig beoefenen. Je leert het lichaam van je deelnemers te „lezen“ en ze waar nodig op een veilige een verantwoorde manier met alignments te begeleiden.
Door sequencing principles leer je de opbouw van een goede yoga les die voor ieder lichaamstype werkt. Je leert hoe ondersteunend het kan zijn om alignments individueel toe te passen, welke spieren gebruikt worden en je krijgt er inzicht in hoe heupen, schouders en andere gewrichten binnen het systeem van het lichaam werken.
Curriculum
Asana – yogahoudingen
- alignment, beneft, contra-indicatie, potentiële risico’s
- sanskrit, nederlandse en engelse namen van de houdingen
- variaties en adjustments/hands-on
- gebruik van props om een houding te verbeteren en aan te passen aan het individuele lichaam
- hoe kijk ik naar het lichaam
Vinyasa Krama – step by step opbouw
- sequencing: de volledige volgorde van asana’s in een yogales aanvoelen
- structuur, planning, realisatie van een yogales
- wetenschap en kunst van sequencing
- didactisch, methodisch onderwijzen van yoga
- yoga en fysieke beperkingen
- verschillende yoga stijlen op basis van de vijf elementen
- het cultiveren van je stem
Pranayama – breathwork/ademwerk
- verschillende ademhalingstechnieken
- meditatie en verschillende meditatietechnieken
Filosofie
- geschiedenis van yoga en studie van de geschriften
- Kashmir Shaiva Tantra yoga flosofe
- aspecten van het universum
- de Yoga Sutra’s van Patanjali
- de Bhagavad Gita
- archetypes van traditionele yoga zoals Ganesha, Saraswati, Kali, Lakshmi en Krishna
- ethiek van het yogadocentschap
Anatomie
- principes van yoga anatomie en bio-mechanische aspecten
Andere thema’s
- chakra’s gerelateerd aan de 5 elementen en yogastijl
- mantra, mudra en meditatie
- observatie en assisteren bij yogalessen
- Karma, Bhakti en Jana Yoga
- Doshas van Ayurveda
- het opbouwen van zelfvertrouwen door de praktijk van het lesgeven
- de zakelijke kant van yoga
Data en details
Startdatum: 24 – 31 augustus 2025 in Europa’s grootste Ashram. Hier hebben we onze eigen accommodatie en oefenruimte voor de opleiding. Locaties: Yoga Vidya in Bad Meinberg, Duitsland.
De training wordt op twee locaties vervolgd: Waarvan Yogahouse Arnhem er een is. 24 – 31 augustus: Kick-off en intensieve week in Ashram Yoga Vidya, Bad Meinberg (Duitsland).
Wij rijden er met eigen auto’s naartoe en carpoolen zo veel mogelijk.
Data en tijden Yogahouse Arnhem
Zaterdag & zondag, 09:30 – 17:30
- 1 3 + 14 september
- 4 + 5 oktober
- 8 + 9 november
- 21 november anatomie dag (Amersfoort)
- 6 + 7 december (theoretisch examen & eind ceremonie)
Subsidie mogelijk via de Startversneller!
Ben je startende ondernemer (<5 jaar) in Gelderland? Dan kun je via De Startversneller tot wel €1.000,- subsidie krijgen voor deze training! Een mooie kans om met extra ondersteuning te investeren in jezelf en je onderneming. Bekijk de voorwaarden en vraag direct aan.
Betalen in termijnen
Het is jammer als het volgen van een yogaopleiding belemmerd wordt door de kosten. Daarom
kiezen wij ervoor de mogelijkheid te bieden om in termijnen te betalen. Je kunt deze opleiding
tegen extra kosten van € 22 per termijn in maximaal 4 termijnen betalen.
Opleiding is vrijgesteld van BTW
De opleiding is vrijgesteld van BTW door Centraal Register Kort Beroepsonderwijs.
€ 3300. Early bird € 3100 t/m 31 mei. De opleiding is vrijgesteld van BTW door Centraal
Register Kort Beroepsonderwijs.
Kosten voor het ashram € 290 tot € 650 afhankelijk van je accommodatiekeuze (zie
inschrijfformulier.). Stuur voor of meer details een e-mail aan doris.lilienweiss@gmail.com.
Reserveer een plekje
Reserveer nu alvast een plek om zeker te zijn van deelname.
Docent van deze training
Voor meer informatie over deze training, neem contact op via de docentenpagina van Doris Lilienweiss.
