mandy

Mandy

Als mens heb je in je leven heel wat rollen te vervullen. In de opleiding tot Kundalini yogadocent heb ik onder andere geleerd te luisteren naar wat ik echt wil en nodig heb. Dit is een belangrijk onderdeel in mijn lessen. In begeleid je graag om jouw kracht te versterken en de energie te laten stromen.

Een les bestaat altijd uit het in-tunen met een mantra, een warming-up, een kriya (serie oefeningen), een lange ontspanning en een meditatie in de vorm van een pranayama of een mantra.

Kundalini yoga is effectief, praktisch en gericht op het drukke leven dat wij leiden.
Het is een actieve en complete vorm van yoga, zonder ingewikkelde houdingen. Kundalini yoga is geschikt voor iedereen.
Je bent van harte welkom voor een proefles op dinsdag avond van 20.30-21.45 uur.
Wil je meer informatie of je aanmelden? Mijn contactgegevens staan in de lijst docenten
Volg mij ook op Facebook: Kundalini Yoga Arnhem

Sat Nam
Mandy

Reageren uitgeschakeld.