Ellen de Wit

Als kind al wilde ik veel zien en beleven, nieuwe indrukken opdoen. Direct na de middelbare school vertrok ik voor een jaar naar Israël (Kibboets). Later volgde nog diverse lange(re) reizen door Azië, Midden- en Zuid-Amerika. Ik genoot van de vele indrukken, de intensiteit van het moment, de vrijheid en schoonheid van mensen en natuur. Ik was een reiziger in de buitenwereld.

Het verlangen naar (innerlijke) rust, stilte en een eigen plek groeide; Ik werd steeds nieuwsgieriger naar de binnenwereld van mij en de ander. Dit verlangen bracht me in 2003 bij een 4 jarige Hatha yogaopleiding. Later gevolgd door opleidingen tot o.a. Leefstijlcoach, Masseuse en Yin Yoga docent.

In 2007 ben ik onder de naam CoachingYoga gestart met het delen van mijn liefde voor coachen, yoga, oosterse filosofie en later ook massages en aromatherapie.

Binnen de yogalessen en workshops nodig ik je uit om jouw binnenwereld te verkennen: Wat zie, voel en ervaar je? De ene keer met meer ruimte voor statische houdingen (Yin), een volgende keer met meer inzet van kracht en beweging (Yang). Vanuit respect voor je lichaam onderzoek je de mogelijkheden en beperkingen van het moment. Je ervaart hoe ‘acceptatie, loslaten en verzachten’ je helpt om in contact te komen met de wijsheid en stilte van jouw binnenwereld.

Met een massage gun je jezelf een pure wellnesservaring. Terwijl je ontspant, geniet en verstilt, ondersteun je je lichaam in het behoud of herstel van je innerlijke balans.

Leuk je te ontmoeten!

Binnen de Yin Yang Yoga nodig ik je uit om jouw binnenwereld te verkennen: Wat zie, voel en ervaar je? De ene keer met meer ruimte voor statische, verstillende houdingen (Yin), een volgende keer met meer inzet van kracht en beweging (Yang). Je werkt zowel op je dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen (Yin) als op je spieren (Yang).
Vanuit respect voor je lichaam onderzoek je de mogelijkheden en beperkingen van het mo-ment. Je ervaart hoe ‘acceptatie, loslaten en verzachten’ je helpt om in contact te komen met de wijsheid en stilte van jouw binnenwereld.

Een middag of avond om heerlijk te ontspannen en verstillen in zachte Yin yogahoudingen &
te genieten van de aroma’s van mooie, pure essentiële oliën. Je verwent jezelf met zoveel kussen, bolsters en dekens als je lekker vindt en/of nodig hebt om volledig te verzachten in de verschillende houdingen. Lenig hoef je niet te zijn, ervaring niet nodig. Ik zorg voor mooie ondersteunende oliën & wat lekkers bij de thee.

Een zachte, ritmische massage van rug, nek, hoofd en onderkant voeten, met gebruik van 8 essentiële oliën. Een massage die mede door gebruik van de olie tot diep in het lichaam doordringt en het lichaam ondersteunt daar waar nodig is. Heerlijk ontspannend, fijn ter preventie, maar zeker ook ter ondersteuning bij diverse klachten (als pijn, stress, verminderde weerstand, vermoeidheid).

Bij een Ayurvedische massage wordt de massage en de olie afgestemd op jouw unieke constitutie en eventuele klachten. Het is een stevige massage, met lange streken en warme olie. De olie is verrijkt met verschillende natuurlijke, ayurvedische kruiden. Een massage maakt afvalstoffen vrij en voert ze af. Spanning en stress glijden tijdens de massage van je af, energie gaat weer vrij stromen. Allerlei klachten kunnen daardoor verminderen of zelfs verdwijnen. Lichaam en geest worden uitgenodigd hun natuurlijke balans te (her)vinden.