Ashley Weller

Tantra Yoga

Kom je oefenen?

Mijn naam is Ashley en ik beoefen nu meer dan 10 jaar yoga, meditatie en tantra. Door onder andere vele tantra cursussen en workshops, een 240 uur Tantra Yoga Teacher Training, een Zen Massage en een Tantra Massage opleiding heb ik geleerd hoe ik meer vanuit de kern kan leven. Dat deel ik graag in mijn lessen.

In mijn lessen werk ik met energie en bewustzijn om balans en heling te brengen op alle niveaus: fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal en in ons onderbewustzijn. Volgens de traditionele Tantra Yoga-filosofie kunnen we deze lagen langzaam herkennen en doorwerken, waardoor we steeds dichter bij onze kern komen: ons hoogste zelf, het universum, God, of hoe je het ook wilt noemen.

Bekijk Ashley’s lessen en lesrooster, je bent welkom bij Yogahouse, Arnhem.

Tantra Yoga

In mijn Tantra Yoga-lessen integreer ik beweging met meditatie, zoals in de oude Indiase tradities. We gaan verder dan alleen het fysieke aspect van yoga en combineren energiewerk met bewustzijn, geleid door het chakrasysteem en ademhalingstechnieken. Dit helpt ons niet alleen om meer van het leven te genieten en authentieker te leven, maar ook om bewuster door het leven te gaan. Tantra is namelijk door het gewone volk ontworpen om te integreren in het dagelijks leven. Deze filosofie neem ik mee in mijn lessen. Verder kun je in mijn lessen verwachten: authenticiteit, diepgang en een gezonde dosis humor.

Tantra Yoga is geen vorm van sensuele yoga; tijdens de lessen blijf je gekleed en de oefeningen zijn voornamelijk op de eigen yogamat.