3 luik - Niet langer inhouden
Een 1-op-1 traject voor vrouwen die voelen dat ze zichzelf ergens onderweg zijn gaan inhouden.
Investering € 375,-
Docent van deze workshop:
Niet langer inhouden
Misschien merk je het aan hoe je beweegt.
Aan hoe moeilijk het is om écht ‘nee’ te zeggen.
Aan hoe je jezelf klein houdt, terwijl je diep vanbinnen weet dat er meer in je leeft.
In drie sessies onderzoeken we wat er zichtbaar wordt in je lichaam. Niet door eindeloos te praten of te analyseren, maar door te voelen, te bewegen en te ervaren.
Wat zichtbaar wordt in je lichaam geeft inzicht.
Waar houd je jezelf in?
Waar ga je over je grenzen?
Wat gebeurt er als je jezelf stap voor stap meer ruimte geeft?
We werken met kickbokstechnieken, verstilling en lichaamsgerichte oefeningen.
Geen sessie is precies hetzelfde.
De stappen
Per keer stemmen we af op wat er op dat moment in jou leeft.
Het 3-luik bestaat uit drie stappen:
– Aankomen in je lichaam
– Je kracht toelaten
– Ruimte innemen
Het is geen traject waarin iets gefixt hoeft te worden. Je hoeft nergens naartoe.
We maken ruimte voor wat er al in je leeft.
Kickboks-ervaring is niet nodig.
Praktische infomatie 3 luik - niet langer inhouden
- Drie individuele sessies van 75 minuten
- Investering: €375,-
- Locatie: Arnhem
Voel je een ja, of merk je dat dit iets in je raakt, dan ben je welkom om contact op te nemen via: nadia@workinbee.nl
Of kijk op www.workinbee.nl
Docent van deze training
Voor meer informatie over deze workshop, neem contact op via de docentenpagina van Nadia Wolterink.
Ik creëer ruimte voor vrouwen om kracht en zachtheid in hun lichaam te ervaren.