Maartje
In 2023 heb ik de opleiding Yin Yoga Teacher & Meridians behaald. Een prachtige reis die mij, naast kennis over yin yoga, de vijf elementen uit de Chinese Geneeswijze en de meridianen, vooral thuisbracht in mijn eigen lichaam.
Ik ga uit van de functionele aanpak. Waar het niet gaat om hoe het er uit ziet, maar om hoe het voelt in jouw lichaam. Ieder mens is anders, ieder lichaam is uniek. En wat een cadeau is dat! Dat jij je eigen lichaam en alles wat daar leeft mag leren kennen en begrijpen. Zodat jij kan groeien op je eigen manier. Ongeacht ervaring, flexibiliteit of leeftijd.
Na de Yin Yoga Opleiding volgde de Restorative Yoga opleiding van Doris. Een prachtige verdieping in de meer ontspannende yogavorm. Waarin we zoeken naar diepe ontspanning, stilte en vertraging om het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Beide zijn inmiddels onderdeel geworden van mijn leven. En ik laat je er graag kennis mee maken, zodat je kan ervaren wat het voor jou kan betekenen.
Nieuwsgierig?
Gun jezelf een proeflesje of duik heerlijk in een wekelijkse Yin les.
Mijn contactgegevens staan in de lijst docenten
Of stuur me een berichtje via instagram @maartje_zegers
Maartje
