3 maanden programma voor meer energie ~Jade Method

De Jade Method: in dit drie maanden programma leer je om te gaan met stress door je energie te volgen. Het helpt je ontspannen en zelfverzekerd in je leven en werk te staan. 

de Jade Method is een helende energy embodyment training voor vrouwen, die op zoek zijn naar meer energie en balans, vrouwen die een burnout willen voorkomen en vrouwen die daarvan willen herstellen. In deze energy embodiment-training van 9 modules ontdek je aan de hand van de 8 sleutels van de Jade Method jouw beperkende patronen ten aanzien van je energie. Je zakt uit je hoofd en verbindt je opnieuw met de diepe en volle wijsheid en kracht van je lichaam.

Goed geankerd in je lichaam voel je je ontspannen in je eigen lijf en leven, in verbinding met jezelf en met wat belangrijk voor je is. Je lichaam is je gids naar wat je afhoudt van ontspannen leven, jezelf zijn, en stralen. Vanuit een open liefdevolle houding gaan we kijken wat tussen je huidige manier van omgaan met stress en je gewenste ontspannen leven instaat. 

Door o.a. beweging, body-talk, visualisatie, qigong, ademoefeningen, meditatie en klank versterk je de verbinding met jouw innerlijke stem en jouw vitale energie. Je ontdekt jouw persoonlijke antwoord op vragen als:

  • Hoe is het met je energie?
  • Wat is balans voor jou?
  • Wat beweegt je?
  • Hoe sta je stevig op je benen en kun je toch flexibel meebewegen?
  • Hoe geef jij je grenzen aan?
  • Waar geef je je energie weg zonder dat het jou werkelijk voedt?
  • Welke belemmerende patronen maken dat je steeds in dezelfde valkuilen loopt?
  • Hoe blijf je in balans met je omgeving én met jezelf?
     
    Toenemende body-awareness geeft diepere afstemming met jezelf en helpt je, stap-voor-stap, oude patronen te ontdekken en te transformeren en je leven vorm te geven van wat wezenlijk voor jou is. Je gaat hierin je eigen unieke en persoonlijke weg.

    Elke stap die je gaat brengt je een stukje van je verloren energie terug, een ‘verloren stukje zelf’, totdat je je energie zacht en voluit voelt stromen en in balans midden in je leven kunt staan.

Deze ‘Inner Energy Quest’ is voor jou als je voluit ‘ja’ wilt zeggen tegen: 

❤︎ je eigen leiderschap en verantwoordelijkheid

❤︎ een stevige verbinding met jezelf en je eigen wijze lijf

❤︎ in de spiegel kijken en het ontdekken en transformeren van belemmerende patronen

❤︎ voluit leven, wat dat voor jou is en wat jij daarvoor nodig hebt

❤︎ herstel van je energie en je eigen ruimte

 

Jade Method embodiment training voor meer energie en balans

Wat geeft de Jade Method training je:

❤︎ De training markeert een keerpunt in je leven waarop jij weer de regie voert

❤︎ Voedend om kunnen gaan met stressvolle situaties en werkelijk herstel uit je (slepende) burnout

❤︎ Zelfvertrouwen; je weet wie je bent en wat wezenlijk voor je is

❤︎ Je durft keuzes te maken die hiermee in lijn zijn

❤︎ Meer energie en ruimte voor plezier en genieten

❤︎ Persoonlijke handvatten om goed voor je energiebalans te zorgen

Wanneer je aan het begin van je burnout bent, heb je waarschijnlijk nog niet voldoende energie in je systeem om ‘aan het werk’ te gaan met jezelf. In eerste deze fase is je enige opdracht: opladen. Afhankelijk van je energieniveau is het misschien beter om eerst een herstelprogramma te volgen, Qigonglessen te nemen of te kiezen voor persoonlijke coaching. Neem gerust contact met me op als je wilt overleggen. 

Hoe ziet het drie maanden traject eruit: 

De Jade Method-training bestaat 9 modules: 

Module 1 ❤︎ Landen in je lijf
Module 2 ❤︎ Beleef je balans
Module 3 ❤︎ Contact met je kracht
Module 4 ❤︎ Leef je ritme
Module 5 ❤︎ Geef je grens
Module 6 ❤︎ Voel je gesteund
Module 7 ❤︎ Parelduiken
Module 8 ❤︎ Volg je verlangen
Module 9 ❤︎ Oogst je groei

De training bestaat uit twee dagen en 5 avonden. Daarnaast krijg je twee meditaties en drie basis-oefeningen op MP3, plus video’s van deze basis-oefeningen, zodat je zelf thuis je energie in balans kunt gaan brengen. 

Informatie:

Data: 
zondag 9 september van 11.00 tot 17.00 uur (twee modules)
vrijdagavond:  21 september, 5 oktober, 2, 16 en 30 november van 19.00 tot 21.30 uur (elke avond één module)
zondag 16 december van 11.00 tot 17.00 uur (twee modules)

Wat krijg je: 

  • Twee workshop-dagen, inclusief lunch. Eentje als start en eentje als einde.
  • Tussen deze eendaagsen krijg je 5 avondtrainingen
  • In totaal krijg je 9 modules, elke met een eigen thema
  • Je krijgt twee meditaties en drie basisoefeningen op MP3, plus video’s met deze basis-oefeningen
  • Een dagboek om je ervaringen en inzichten in te noteren
  • Een waardebon voor een 1-op-1 sessie van 1,5 uur voor €67,- (normaal €127,00) (incl. 21% BTW en geldig tot 1 maart 2019)

Voor wie: De Jade Method is alleen voor vrouwen. 
Locatie: Yogahouse Arnhem
Investering: €597,- of 4 termijnen van €167,- 
Meer informatie en aanmelden: klik hier 

De training wordt verzorgd door:

Rosanne Verstappen is embodiment facilitator en Qigong docent, gespecialiseerd in stress en burnout bij vrouwen. Ze helpt vrouwen contact te maken met de wijsheid van hun lijf. Rosanne is geaccrediteerd Body & Mind Language trainer en coach en Qigong-therapist en -docent. Ze geeft wekelijkse Qigong-lessen in ons Yogahouse. 

 

Dit bericht is geplaatst in blog. Bladwijzer maken van de permalink.

Reageren uitgeschakeld.